JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ
kurs online
Chcesz wprowadzić zmianę w swoim życiu albo osiągnąć jakiś cel,
na początku masz dużą motywację i cieszą Cię korzyści, jakie zyskasz dzięki swoim działaniom,
ale…
Wkrótce motywacja zaczyna się zmniejszać (a do tego pojawiają się różne trudności),
a Ty działasz z coraz mniejszym zaangażowaniem,
aż w końcu porzucasz swoje plany (dotyczące kariery, edukacji, zdrowia, relacji z ludźmi)
– czy ten opis sytuacji pasuje do Ciebie?
Wiele osób ma podobnie,
dlatego w odpowiedzi na wiadomości od słuchaczy podcastu
„Psychologia, którą warto znać” przygotowałem ten kurs.
Moim celem jest zebranie kluczowej wiedzy psychologicznej i najważniejszych narzędzi,
dzięki którym można skuteczniej i przez dłuższy czas utrzymywać motywację do realizacji ważnych dla siebie celów.
Co ważne, zależy mi na tym, żeby poszczególne moduły kursy,
stanowiły spójną całość, ułatwiające systematyczne nabywanie kolejnych umiejętności.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ PODCZAS KURSU
- Wprowadzenie
- Co trzeba wiedzieć o motywacji
- Problemy z motywacją
- Sukcesy i zasoby
- Wartości i przekonania
- Wybór celu
- Jak planować
- Zagrożenia dla planów i przeciwdziałanie
- Jak skutecznie działać
- Minimalizowanie potrzebnego wysiłku
- Trudne chwile i zagrożenia dla motywacji
- Własne błędy i nieprzewidziane sytuacje
- Ocena własnych działań i wyciąganie wniosków
O AUTORZE
Nazywam się Mirosław Brejwo. Jestem psychologiem.
Mam szczególnie duże doświadczenie w obszarze poradnictwa psychologicznego koncentrującego się na poprawie efektywności i poprawy dobrostanu (poczucia szczęścia).
Prowadziłem liczne szkolenia i wykłady z zakresu psychologii i efektywności oraz zajęcia na wyższych uczelniach m.in. „Zarządzanie czasem i osiąganie celów” dla studentów psychologii Uniwersytetu Gdańskiego i „Psychologia ogólna i kliniczna” w Wyższej Szkole Zdrowia.
Jestem autorem podcastu „Psychologia, którą warto znać”
JAK ZADBAM O SKUTECZNOŚĆ
ZAPISZ SIĘ NA KURS
- GWARANCJA SATYSFAKCJI - wkładam duży wysiłek w przygotowanie jak najlepszego kursu, ale rozumiem, że chcesz się upewnić czy jest dla Ciebie odpowiedni, dlatego po otrzymaniu dostępu do kursu możesz z niego zrezygnować w ciągu 7 dni!